SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Moje miejsce do ćwiczeń!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ostatnio dokupiłem 47,5 kg obciążenia 8 po 5kg i 2 po 3,75 troche przepłaciłem bo dałem 250zł jak zrobie fotki to wzuce

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2007-05-10 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Binia I Bula h.n.y.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Góral chamski ryju, zaszczałeś się ? Jutro do roboty Na kaca poelcam carbo z rana, plus zma, (albo aspargin) 400 mg witaminy c, i luz. Nastepnie polecam zjesć posilekJak ktoś da rade W ciągu dnai soki ( pomidorowy) I nie chcac wiecej zule Zdr.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-01-02 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z ta ostrovia

    Post
    Odżywki i suplementy

    czymś się różnią właśnie w sensie produkcja w specjalistycznych lab ale nie mam już tego info niestety choć rzeczywiście jest w większości tak jak faf napisał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-08-05 12:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie buty do biegania?

    Post
    Inne dyscypliny

    Trzeba, ja jakies 2 lata temu jak zaczynalem cos bieagc to biegalem w zwyklych butach i nabawilem sie dosc powaznej kontuzji stopy ktora leczylem jakies 3 miesiace. Dosc ciekawa oferte ma teraz firma JOMA, wg mnie maja dobre buty w atrakcyjnych cenach. Jeszcze tansza opcja to buty kalenji, tanie i dobre na poczatek. Jesli jednak nie zdecydujesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2009-08-31 17:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 izolaty,pomozcie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witka Dzieki za pomoc,moze jeszcze sprecyzuje:) Zawodowo sie trudnie sportem(zespolowy!)nie zalezy mi w pierwszej kolejnosci na masie,ale na Regeneracji jak najlepszej i utrzymaniu(albo jeszcze zrzuceniu-niewielkim)wagi. A na noc z mlekiem o jakiej ilosci tluszczu polecacie robic odzyweczke?(0,5;1,5;2%???)czy moze tylko na wodzie? Dodam jeszcze ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2005-04-12 23:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im mniej węgli tym szybsze spalanie kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie z białek jest 1080kcal, no ale może nie umiem liczyć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2010-11-06 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście bym to rozegrał najpierw hcg następnie sermy Miesiąc temu wbiłem na HCG (apteczne, ovitrelle) 500 IU / 3x w tygodniu Wyzerowało mi LH i FSH, delikatnie podniosło Estradiol do 45, a testosteron jest na poziomie 670 ng/dl Czuję się na pewno lepiej, nie jakoś dramatycznie lepiej, ale sprawy mają się lepiej, te związane z libido/wzwodem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2023-07-14 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na cyklu?

    Post
    Doping

    ja robilem 1-8 meta jakiś czas temu i potem 4-16 enan i po odstawieniu mety niby też tak dziwnie było ze 2 tygodnie a potem i tak mi poszło troche miesa więc nie sraj a jak srasz to podbij lekko testa lub zwiększ czestotliwosć i juz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2013-03-20 19:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankiety do naborów IHS

    Post
    Iron Horse Series

    1. 21 lat 2. 6 lat (na poważnie od lipca 2012) 3. Redukcja zbędnego tłuszczu, zmniejszenie obwodu pasa do minimum, nakręcenie metabolizmu do kolejnej masy, zwiększenie wrażliwości na insulinę 4. Prawdopodobnie dalej LC tylko jeszcze myślimy nad węglowodanami- albo tak jak do tej pory po treningu albo co kilka dni ładowanie. DT- 4200 kcal DNT- [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2013-04-16 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O DOBRY CYKL

    Post
    Doping

    on juz nie startuje, zamało siana dostawał i szkoda łba mu było a ta informacje podałem po to żeby było o nim wiadomo jakie parametry Tak nawiasem 3 lata temu miał srebrny medal na pucharze swiata w itali Jak możesz to napisz jakiś cykl dla niego na super mase w 2 miesiace z rospiską. Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-06-24 10:55:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2002-06-24 10:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie, a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Baseny masaze sa wskazane jak najbardziej plywaj sobie 2 razy w tyg poprawi to regeneracje twoich miesni. I zapomnij o suplementach czy CYKLACH!!! Wez sie za diete i zrob sobie plan to zobaczysz ze doplacze nie sa potrzebne.Pozdro Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-31 17:18:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2005-07-31 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 3 dniach ja bije e5d 375mg czyli 525 week a jak ktos bije e2d 250mg to odczuje propa juz po 2-3 dniach bo tak to nie wiem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2010-10-30 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie jest. Nie wiem czy ja kiedys trafie na normalnego mixa. Wbije to cale chyba razem z ta omka co mi zostalo 2 paczki. Bede wbijal 1g week. Chyba, ze uda mi sie to wcisnac komus jeszcze ale co z tego jak i tak dalej loteria czy trafie na fake czy nie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2010-11-03 07:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prooviron do mety

    Post
    Doping

    Niektorych meta zamula jesli chodzi o libido. Provi nie pomoze, jedyne co dobre to antyesto (prolilaktycznie przeciw gino i retencji) wlasnie teraz tak robie, meta 40mg + provi 50mg i tamox 10mg calkowity brak retencji. Po odstawieniu mety akurat susta sie w pelni wkrecila stad ten skok libido znak ze towar byl ok a nie fake jak kolega wyzej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2011-09-30 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Series w Polsce!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ale beddzie HIT, fajnie z ta Super Serią ja uważam, że będzie taak: 1. Mariusz Pudzianowski 2. Sebastian Wenta 3. Jarosław Dymek Wenta naprawdę jest dobry, mam nadzieję ze to potwierdzi ->ciekawe jak by sie spisal na MŚ 2006

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2006-08-03 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Series w Polsce!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byłem na tej Super Serii i była super Ale cyfrówka mi siadła wywołam tylko kilka kliszowych W przerwie była Anetka Florczyk z walizami, jakaś tancerka polska i strongman milicki oldboy dźwigał 400 kilka kilo w takim mini martwym ciągu - coś jak zegar tylko w miejscu to podnosił (nad łokcie) Ogólnie było cool

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2006-08-19 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak znam clostilbegyt podobnie jak i nolvadex ale wedlug mnie po 2 latach organizm powinien juz powrocic do swojej pelnej "mocy" Pamietasz z czego i jakich dawek skladaly sie Twoje cykle? Czy zawsze byly przeprowadzane bez odbloku?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2005-08-15 23:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NA PŁASKIEJ: 88,2 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : ok 60kg x 10 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : nie mam pionowej ławki ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : miałem przerwe (nauka) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-04-21 21:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3-Dimethylbutylamine HCL (DMBA HCL)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobnie acz inaczej, mniejsze pobudzenie trochę, bardziej w skupienie , bez aż takich efektów ubocznych jak geranium (czyli można jeść, spać , i uprawiać seks normalnie). 1,3 dimethylbutylamine to to samo co AMP(2-amino pentate) , tylko że dotychczas występowało to w formie Cytrynianu (stąd AMP citrate) a pojawiła się wersja HCL (czyli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2015-03-26 18:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska odbloku

    Post
    Doping

    I jak to skoncze moge wchodzic normalnie na drugi cykl ?? Na drugi mam 30 ml deki I 50 cypionatu. Moge to miec nawet za 2 tyg bo znajomy ma przyejchac do pracy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2019-02-04 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)